Ste závislí na pokri? - 2. časť

V minulej časti sme si priblížili závislosť na pokri ako takú, dnes sa budeme venovať tomu, ako jej predísť, či tomu, ako s ňou bojovať v prípade, že na prevenciu už je neskoro.

Ako predísť závislosti

Najlepší spôsob ako sa vyhnúť závislosti všeobecne, je prevencia. Ak nadviaže tam, kde sme minule skončili, podmienkou spokojného a vyrovnaného života, je nutnosť udržiavať rovnováhu medzi pokrom a zdravým životným štýlom s plnohodnotnými sociálnymi kontaktmi. 

Pokrovú závislosť si začnete uvedomovať sami. Ak začnete pociťovať počiatky akejkoľvek nerovnováhy v tejto rovnici,  vypnite počítač, a vyjdite von, prečítajte si knihu, zájdite si do kina. Najlepšie čo môžete urobiť v počiatkoch závislosti, je nájsť si inú vášeň – najlepšie šport – skvelou voľbou je fitnesscentrum – poker je sedavé samotárske povolanie, ktoré úbíja vašu kondíciu a reálne sociálne vzťahy (sociálne siete na internete nie sú reálne sociálne vzťahy! ) Návštevou fitnesscentra zabijete dve muchy jednou radou, budete sa socializovať a zároveň urobíte niečo pre vaše zdravie a kondíciu.

K prevencii patria určité pravidlá, ktoré by ste mali dodržiavať:

1. Nikdy sa nesnažte vyhrať naspäť to, čo ste prehrali

Gambling začína snahou o veľkú výhru, no neskôr sa mení na snahu o vyhranie prehratých peňazí. Ak spozorujete, že sa snažíte hrať čo najviac, len preto, aby ste vyhrali späť, čo ste prehrali, máte problém. Snažiť sa vyhrať prehraté peniaze, je len cesta, ako prehrať ďalšie. 

2. Nekombinujte „závislosti“ 

Alkohol a drogy obmedzujú váš zdravý rozum, a ten pri pokri potrebujete nielen preto, aby ste si uchovali odstup od závislosti.

3. Robte si pauzy

Ak hráte poker pravidelne, dávajte si časté pauzy. Nachvíľu sa tak vždy „vrátite naspäť do reality“. Po každej hodine si nastavte budík a vyvenčite psa, pozrite si telku, dajte si sprchu, najedzte sa, proste hočico, čo vás na chvíľu odtrhne od monitora.

4. Hrajte keď máte dobrú náladu, nie keď sa pre niečo trápite

Poker by mal byť pre vás v provom rade príjemne strávený čas. Aby ste si toto udržali, hrajte vždy len v dobrej nálade, nesnažte sa pokrom uniknúť z reality od vašich problémov v práci či vo vzťahu a pod.

5. Sledujte si „kontrolky“

Ak cítite, že vás poker frustruje, zaberá vám príliš času, nestíhate povinnosti, prehrávate, prestaňte. Sami sa najlepšie poznáte, a preto neignorujte svoje vlastné pocity.

6. Nastavte si hranice

Dobrým spôsobom, ako sa vyhnúť závisloti, je nastaviť si hranice ešte predtým než začnete. Nastavte si časový limit na jednu session, peniaze, ktore ste ochotní prehrať a pod. Realizácia už je samozrejme na vašej disciplíne.

7. Neignorujte element šťastia

Aj ked si myslite, že ste lepší ako priemerný hrač (čo si paradoxne myslí veľká väčšina hráčov pokru) uvedomte si, že v pokri je nesmierne doležitý element šťastia. Nesnažte sa spoliehať na to, že čím viac budete hrať, tým skôr šťastie zlomíte. 

Sledujte si „kontrolky“

Ani prevencia niekedy nepomôže a vy na sebe začnete pozorovať určité známky negatívnej závislosti na pokri.

Jedným z prvých takýchto príznakov je nervozita, úzkosť a hlavne agresivita, keď nejde internet, laguje vám pokrový klient, alebo niečo iné vám bráni posadiť sa za stoly.

Takisto je zle, ak si všimnete zhoršenie vašich výsledkov v práci či v škole, zhoršenie vzťahov, strata sociálnych kontaktov, strata pojmu o čase a pod.

Podľa niektorých odborníkov v oblasti závislosti na gamblingu sa závislým stávate aj vtedy, keď prestávate rozlišovať medzi peniazmi vyhradenými na gambling a peniazmi pre bežný život.  Nikdy nemíňajte svoje úspory na poker. Život je vrtkavý a nikdy neviete, čo sa môže stať už zajtra. 

Treba si ale uvedomiť jednu vec. To, že pravidelne prehrávate na pokri, neznamená automaticky, že ste zavislí na pokri. Viac ako 90% pokrových hráčov prehráva a nie je na tom nič zlé, kým sa hrou zabávajú a ich prehry nijako negatívne neovplyvňujú ich každodenný život. 

Známy je prípad austrálskeho profesionálneho futbalistu Brisbane Lions a priateľa pokrovej legendy, Joea Hacheman, Brendana Fevolu, ktorý sa verejne priznal k závislosti na online pokri a pokrových videomatoch a k dlhom vo výške zhruba $300,000.

Čo robiť, keď už ste závislí

V konečnej fáze pokrovej závislosti vám nezostáva nič iné, ako urobiť niekoľko nevyhnutných krokov, aby ste sa z tejto siete dostali:

1. Vyberte si všetky vaše peniaze a napíšte do herne email, v ktorom požiadate o trvalý ban na vaše konto. Herňa vám odpíše späť, či ste si týmto istý. Odpovedzte kladne a počkajte, kým vás herňa zablokuje.

2. To isté urobte aj so všetkými metódami depozitov. Máte moneybookers, netteler a pod.? Napíšte maily do týchto spoločností so žiadosťou o zablokovanie účtov a opäť potvrďte ich otázku, či to myslíte vážne s vysvetlením, že máte problémy s gamblingom a potrebujete vaše kontá uzavrieť.

3. Odinštalujte pokrových klientov z vášho počítača a skryte všetko, čo by vás mohlo pokúšať k pokur, ako pokrové knihy, karty ci len šiltovku, ktorú ste vyhrali v herni.

Záver

Existujú úžasné príbehy o ľuďoch, ktorí vsadili posledný dolár a odišli ako milionári, no buďte realisti a uvedomte si, že vy zrejme takýto príbeh nezažijete. Naučte sa hrať s láskou k hre, nikdy nie kvôli finančným problémom. Jednine tak môžete hrať poker zodpovedne a nestať sa závislým.

Poker je krásna a zábavná hra, ktorou si môžete zarobiť aj relatívne veľa peňazí, no vie byť aj zradná a ak sa stanete zavislým, vie vás pripraviť nielen o veľa peňazí, ale aj zruinovať váš život.