yegon napísal:ty si nerobil nahodou silovy trojboj? neodfajcil si si nieco? ja ked posilujem tak nemam ziadne problemy, akonahle to flakam (co sa teda aktualne deje uz niekolko rokov) tak mam tiez problemy s chrbtom lebo svalstvo na bruchu a chrbte sa odporuca a potom nema co chrbticu drzat na mieste a podporovat

musim sa konecne rozhupat a zacat zase poctivo cvicit, nic lepsie nepomaha nez pravidelne treningy so zakladnymi cvikmi ako deadlift, drep etc - ziadne gay bicepsy a podobne somariny

robil ale myslim ze tym to nebude kedze som si odfajcil rameno, prestal cvicit a problemy s chrbtom/chbrticou zacali 10 mesiacov potom

tiez si myslim ze svalstvom to nebude, sice som vyrazne schudol a zoslabol a ruky mam ako palicky, ale prave svaly na bruchu a hlavne chrbte su myslim na tom zatial velmi dobre

prednedavnom som zacal opat cvicit a vypustil som prave tebou spominane cviky drepy a mrtvoly a cvicil som rozne rehabilitacne cviky ako veslovanie pritahy hrazda hyperextenzie rozpazky a podobne.. bohuzial nepomohlo, prestal som, ale zrejme od decembra tomu dam opat sancu

btw viete niekto o moznosti dobre si zaplavat v BA? pasienky sa mi nelubia, do iuventy to mam sialene daleko...

Trikoza v Bratislave asi len v Dunaji..........

palo1973 napísal:Trikoza v Bratislave asi len v Dunaji..........

a ještě Zlate piesky

yegon napísal:akonahle to flakam (co sa teda aktualne deje uz niekolko rokov) tak mam tiez problemy s chrbtom lebo svalstvo na bruchu a chrbte sa odporuca a potom nema co chrbticu drzat na mieste a podporovat

Toto isté mi povedala teta masérka, že mám ochabnuté brušné svalstvo, čo si uvedomujem.
Inak ja som kedysi tiež celkom intenzívne cvičil, vtedy som sa cítil asik najlepšie.
Tuším, že pôjdem pozrieť ku nám do fitka, trošku kostru pretiahnuť a zistiť ako to tam teraz vyzerá, kedysi to tam bolo super

Inak sedenie pri písaní na compe je v pohode, pri hraní pokru nič moc, stále sa pohupujem a znervózňuje ma to

Zorganizujeme nejake "PokerPortal Pakulturisticke Sustredenie 2008"?

Ja sa pri hrani nepohupujem cely, iba moja sanka nezne vyslovujuc tie najkrutejsie nadavky

25. 11. 2008 - Trápenie na Stars a neznášam U***et
P****Stars, NL50, 6 stolov SH
Táááákže, tento týždeň budem poctivo grindiť, lebo zase som to celý mesiac flákal.
Dnes som nastúpil na NL50, keďže minule som tam tak trochu nasilu prešiel.
Začal som hrať asi o siedmej, do začiatku OPT som bol asi -200, potom som od nasratia z U***et, kde ja nedokážem jeden flip vyhrať, odtiltoval asi ďalších 100.
Takže som si na NL50 lízol hranicu -330, čo mi už nebolo úplne jedno. Predsalen, 6.5BI = 25%BR.
Tak som sa trošku unormálnil, pretože dovtedy som mohutne bluffoval, bluffraiseoval a bluffpushoval .
Inak celkom sranda, keď týpek s čísielkom 3bet 20+ ma násilím 4betne, ja mu to tam shipnem s KTo a on má zaškrknutý instafold .

Inak diali sa už také štandardné Starovské prasačiny.

Začalo to nevinne
Obaja súperi sú ryby s VPIP 40+ a PFR 20-, čiže na turne ani jednému tú farbu neverím. Na rivery sa trochu báť môžem, ale pot je tak veľký, že to nepoložím a radšej to tam pošlem ja ako by mi mal niečo ako KQ checknúť behind
Poker Stars $0.25/$0.50 No Limit Hold'em - 6 players
The Official DeucesCracked.com Hand History Converter

MP: $98.25
CO: $31.65
BTN: $30.00
SB: $19.65
BB: $78.40
Hero (UTG): $54.50

Pre Flop: ($0.75) Hero is UTG with A A
Hero raises to $2, 1 fold, CO calls $2, BTN calls $2, 2 folds

Flop: ($6.75) Q T A (3 players)
Hero bets $5, CO calls $5, BTN calls $5

Turn: ($21.75) 9 (3 players)
Hero bets $14, CO folds, BTN calls $14

River: ($49.75) 8 (2 players)
Hero bets $33.50 all in, BTN calls $9 all in

Final Pot: $67.75
BTN shows J Q (a straight, Eight to Queen)
Hero shows A A (three of a kind, Aces)
BTN wins $64.75
(Rake: $3.00)

Hovorím sám sebe, neboj klokane, to prejde a ty niečo pekné trafíš

Trafil som
Bohužiaľ, súper ten set nie a nie položiť, no zabijem sa?
Poker Stars $0.25/$0.50 No Limit Hold'em - 5 players
The Official DeucesCracked.com Hand History Converter

Hero (UTG): $50.75
CO: $13.10
BTN: $49.25
SB: $77.70
BB: $23.55

Pre Flop: ($0.75) Hero is UTG with 9 8
Hero raises to $2, CO calls $2, 1 fold, SB calls $1.75, 1 fold

Flop: ($6.50) 9 T 6 (3 players)
SB checks, Hero bets $4.50, CO raises to $11.10 all in, SB calls $11.10, Hero calls $6.60

Turn: ($39.80) 7 (3 players - 1 is all in)
SB bets $8.50, Hero raises to $22.50, SB calls $14

River: ($84.80) 6 (3 players - 1 is all in)
SB checks, Hero bets $15.15 all in, SB calls $15.15

Final Pot: $115.10
Hero shows 9 8 (a straight, Six to Ten)
CO mucks 8 8
SB shows 6 6 (four of a kind, Sixes)
SB wins $75.25
SB wins $37.85
(Rake: $2.00)

Môj set vyzerá pre zmenu takto
Poslal som to tam, aj keď som vedel, že som pozadu, ale povedal som si, že ideme v tom traja a borci vyzerali presne na to, čo mali, čiže môj potenciál redrawnúť plný domček bol akurát 1:2, takže som to tam shipol, žiaľ, nič
Poker Stars $0.25/$0.50 No Limit Hold'em - 6 players
The Official DeucesCracked.com Hand History Converter

Hero (BTN): $59.75
SB: $50.00
BB: $63.40
UTG: $20.40
MP: $49.25
CO: $50.00

Pre Flop: ($0.75) Hero is BTN with T T
UTG calls $0.50, MP raises to $2.25, 1 fold, Hero calls $2.25, 1 fold, BB calls $1.75, UTG calls $1.75

Flop: ($9.25) J 9 T (4 players)
BB bets $5, UTG calls $5, MP calls $5, Hero raises to $19, BB calls $14, UTG folds, MP calls $14

Turn: ($71.25) Q (3 players)
BB bets $42.15 all in, MP calls $28 all in, Hero calls $38.50 all in

River: ($176.25) 8 (3 players - 3 are all in)

Final Pot: $176.25
Hero mucks T T
BB shows 5 8 (a flush, Jack high)
MP mucks Q K
BB wins $21.00
BB wins $152.25
(Rake: $3.00)


Trošku smoly pridáme
Na turne mi týpek slušne oznámil, že má Kx, bol to koreň typu 40/15, takže na tom rivery som to dať chcel, pretože na turne mu FD neverím, skôr niečo ako K8-KT, žiaľ, neprešlo
Poker Stars $0.25/$0.50 No Limit Hold'em - 6 players
The Official DeucesCracked.com Hand History Converter

SB: $64.35
Hero (BB): $50.00
UTG: $10.35
MP: $52.80
CO: $55.40
BTN: $55.50

Pre Flop: ($0.75) Hero is BB with 2 5
1 fold, MP calls $0.50, 3 folds, Hero checks

Flop: ($1.25) K 4 K (2 players)
Hero checks, MP checks

Turn: ($1.25) 3 (2 players)
Hero bets $0.50, MP raises to $1.50, Hero calls $1

River: ($4.25) 6 (2 players)
Hero checks, MP bets $4, Hero raises to $11, MP raises to $50.80 all in, Hero calls $37 all in

Final Pot: $100.25
Hero mucks 2 5
MP shows K 6 (a full house, Kings full of Sixes)
MP wins $97.25
(Rake: $3.00)

A tu sú ruky, ktoré som mohol celkom ľahko položiť, ale TILT / ZVEDAVOSŤ mi v tom zabránili
Poker Stars $0.25/$0.50 No Limit Hold'em - 6 players
The Official DeucesCracked.com Hand History Converter

MP: $30.00
CO: $50.00
BTN: $56.65
Hero (SB): $97.35
BB: $60.05
UTG: $125.75

Pre Flop: ($0.75) Hero is SB with 2 2
UTG raises to $2, MP calls $2, 1 fold, BTN calls $2, Hero calls $1.75, 1 fold

Flop: ($8.50) 6 Q A (4 players)
Hero checks, UTG checks, MP checks, BTN checks

Turn: ($8.50) 2 (4 players)
Hero bets $4, UTG calls $4, MP folds, BTN folds

River: ($16.50) K (2 players)
Hero bets $7, UTG raises to $28, Hero calls $21

Final Pot: $72.50
Hero mucks 2 2
UTG shows Q J (a flush, King high)
UTG wins $69.50
(Rake: $3.00)

V tejto ruke som dlho dlho rozmýšľal a nakoniec si na rivery povedal, že on ten flush nemá, iba to naňho hrá, alebo uluckoval nejaký druhý pár, takže som bol zvedavý, čo také, no, B bolo správne
Poker Stars $0.25/$0.50 No Limit Hold'em - 5 players
The Official DeucesCracked.com Hand History Converter

UTG: $75.95
Hero (CO): $73.80
BTN: $84.85
SB: $48.90
BB: $65.40

Pre Flop: ($0.75) Hero is CO with A Q
1 fold, Hero raises to $2, 2 folds, BB calls $1.50

Flop: ($4.25) Q 8 5 (2 players)
BB checks, Hero bets $3.50, BB calls $3.50

Turn: ($11.25) 6 (2 players)
BB checks, Hero bets $5.50, BB raises to $16.50, Hero calls $11

River: ($44.25) 3 (2 players)
BB bets $22.50, Hero calls $22.50

Final Pot: $89.25
Hero mucks A Q
BB shows 8 6 (two pair, Eights and Sixes)
BB wins $87.25
(Rake: $2.00)

Tu som si bol tiež na 99% istý, že som dead, ale zase tá zvedavosť
Nezahral som to nejako excelentne, kľudne som mohol pokračovať na turne, ale týpek bol tight a na flope iba calloval, čiže som chcel ešte jeden bet zaplatiť. Asi somarina
Poker Stars $0.25/$0.50 No Limit Hold'em - 6 players
The Official DeucesCracked.com Hand History Converter

Hero (SB): $101.50
BB: $55.40
UTG: $61.90
MP: $63.35
CO: $79.70
BTN: $33.50

Pre Flop: ($0.75) Hero is SB with A A
UTG calls $0.50, MP raises to $2, 2 folds, Hero raises to $7, 2 folds, MP calls $5

Flop: ($15.00) 4 T Q (2 players)
Hero bets $9, MP calls $9

Turn: ($33.00) 8 (2 players)
Hero checks, MP checks

River: ($33.00) K (2 players)
Hero checks, MP bets $20, Hero calls $20

Final Pot: $73.00
Hero mucks A A
MP shows K Q (two pair, Kings and Queens)
MP wins $70.00
(Rake: $3.00)


Aby som sa len nesťažoval, tak prišli aj pekné chvíľky

Tricky play
Súper bol hnusný Kešu (rozumej NIT) 14/10, PF som rozmýšlaľ, že ho reraisnem, ale hovorím si, nechám ho, nech diktuje tempo, mám pozíciu a monster ruku. Na flope mi slušne oznámil, že má AA/set, nevedel som čo, ale bolo mi to jedno, vedel som, že ho stacknem
Poker Stars $0.25/$0.50 No Limit Hold'em - 6 players
The Official DeucesCracked.com Hand History Converter

UTG: $61.15
MP: $50.00
CO: $44.45
BTN: $50.75
SB: $51.85
Hero (BB): $67.75

Pre Flop: ($0.75) Hero is BB with K K
4 folds, SB raises to $2, Hero calls $1.50

Flop: ($4.00) K 3 8 (2 players)
SB bets $2, Hero raises to $5.50, SB raises to $15.50, Hero calls $10

Turn: ($35.00) Q (2 players)
SB bets $27, Hero raises to $50.25 all in, SB calls $7.35 all in

River: ($103.70) 9 (2 players - 2 are all in)

Final Pot: $103.70
SB shows A A (a pair of Aces)
Hero shows K K (three of a kind, Kings)
Hero wins $100.70
(Rake: $3.00)

Ťažký call, ale sladká odmena
Súper po 90 rukách celkom divočák 30/16/7.5. Na tom flope som minul polovicu timebanku a putol ho na AKs. Vedel som, že to je flip, ale dead money ma prinútili to zavolať . Inak najprv som rozmýšľal, že má AA/KK, pretože cold callol 3bet, ale potom som si povedal, že to by asi takto neshipol, takže must call
Poker Stars $0.25/$0.50 No Limit Hold'em - 6 players
The Official DeucesCracked.com Hand History Converter

CO: $50.25
BTN: $50.00
Hero (SB): $51.10
BB: $86.20
UTG: $73.10
MP: $106.85

Pre Flop: ($0.75) Hero is SB with 9 9
2 folds, CO raises to $2, 1 fold, Hero raises to $7, BB calls $6.50, CO calls $5

Flop: ($21.00) 3 4 4 (3 players)
Hero bets $12.50, BB raises to $79.20 all in, CO folds, Hero calls $31.60 all in

Turn: ($109.20) 3 (2 players - 2 are all in)

River: ($109.20) 2 (2 players - 2 are all in)

Final Pot: $109.20
Hero shows 9 9 (two pair, Nines and Fours)
BB mucks Q K
Hero wins $106.20
(Rake: $3.00)


Celkom funny ruka
Na flope som mu platil, pretože bol trochu viac loose a nejako sa mi nechcelo veriť, že by niečo z toho trafil . Na turne sa sanžil reprezentovať eso, bohužiaľ, som ho trafil ja
Poker Stars $0.25/$0.50 No Limit Hold'em - 6 players
The Official DeucesCracked.com Hand History Converter

BB: $53.80
UTG: $54.75
MP: $50.75
Hero (CO): $56.00
BTN: $50.00
SB: $95.70

Pre Flop: ($0.75) Hero is CO with K A
2 folds, Hero raises to $2, BTN raises to $6.50, 2 folds, Hero calls $4.50

Flop: ($13.75) 8 3 6 (2 players)
Hero checks, BTN bets $8, Hero calls $8

Turn: ($29.75) A (2 players)
Hero checks, BTN bets $28, Hero raises to $41.50 all in, BTN calls $7.50 all in

River: ($100.75) 4 (2 players - 2 are all in)

Final Pot: $100.75
Hero shows K A (a pair of Aces)
BTN mucks 2 2
Hero wins $97.75
(Rake: $3.00)

Tu som mal celkom veľké šťastie...
...že súper neraiseol na flope, by som mu to tam veselo shipol. Turn mi zabil akciu, našťastie .
Poker Stars $0.25/$0.50 No Limit Hold'em - 6 players
The Official DeucesCracked.com Hand History Converter

UTG: $50.00
MP: $47.50
CO: $42.90
Hero (BTN): $198.80
SB: $50.75
BB: $51.25

Pre Flop: ($0.75) Hero is BTN with A Q
1 fold, MP raises to $2, 1 fold, Hero calls $2, 2 folds

Flop: ($4.75) A J Q (2 players)
MP bets $2.50, Hero raises to $7.50, MP calls $5

Turn: ($19.75) K (2 players)
MP checks, Hero checks

River: ($19.75) 8 (2 players)
MP checks, Hero checks

Final Pot: $19.75
MP shows J J (three of a kind, Jacks)
Hero mucks A Q
MP wins $18.80
(Rake: $0.95)


Tak som sa motal v rozmedzí -200 až -100, keď sa mi podarilo dostať na -100 asi po tretíkrát, si hovorím, dobre, zatvorím, aj -2BI je docela slušne na to, že som bol -6.5, ale cítil som sa hrozne dobre na stoloch, by som povedal ako rybka vo vode , tak, že pozriem ešte pár rúk

A vtedy to prišlo
Vybral som jedného deepstacka asi v rozmedzí 2 minút 2x set vs. overset.
Súper bol tak trochu koreň, 44/14/2.3, ale aj tak mi ho bolo dosť ľúto.

Prvýkrát
Tu som bol asi -100 a nechcel som prehrať celý ten 200bb stack. Keby sa nespárovalo eso, tak to tam veselo shipnem, ale celkom dobre som si vedel predstaviť, že týpek môže mať A5/A8 (pri mojej dnešnej smole) a tak som to priposrato iba dorovnal.
Poker Stars $0.25/$0.50 No Limit Hold'em - 5 players
The Official DeucesCracked.com Hand History Converter

alias_max (CO): $50.00
ChuikaPridi (BTN): $98.50
Hero (SB): $114.70
onedrop (BB): $75.45
desperad0oo7 (UTG): $125.35

Pre Flop: ($0.75) Hero is SB with 8 8
desperad0oo7 calls $0.50, 2 folds, Hero raises to $2, 1 fold, desperad0oo7 calls $1.50

Flop: ($4.50) 8 A 5 (2 players)
Hero bets $2.50, desperad0oo7 calls $2.50

Turn: ($9.50) A (2 players)
Hero bets $4.50, desperad0oo7 raises to $23, Hero calls $18.50

River: ($55.50) J (2 players)
Hero checks, desperad0oo7 bets $34.50, Hero calls $34.50

Final Pot: $124.50
Hero shows 8 8 (a full house, Eights full of Aces)
desperad0oo7 shows 5 5 (a full house, Fives full of Aces)
Hero wins $122.50
(Rake: $2.00)

O jedno kolo neskôr
Som na toho istého chuďáka trafil pekný 2outer na river a shipol mu to tam, tentokrát už veselo
Poker Stars $0.25/$0.50 No Limit Hold'em - 5 players
The Official DeucesCracked.com Hand History Converter

alias_max (CO): $50.50
ChuikaPridi (BTN): $97.75
Hero (SB): $174.70
onedrop (BB): $76.60
desperad0oo7 (UTG): $62.85

Pre Flop: ($0.75) Hero is SB with Q Q
desperad0oo7 calls $0.50, 2 folds, Hero raises to $2.50, 1 fold, desperad0oo7 calls $2

Flop: ($5.50) J 6 8 (2 players)
Hero bets $4, desperad0oo7 calls $4

Turn: ($13.50) 8 (2 players)
Hero checks, desperad0oo7 checks

River: ($13.50) Q (2 players)
Hero bets $8, desperad0oo7 raises to $26, Hero raises to $168.20 all in, desperad0oo7 calls $30.35 all in

Final Pot: $126.20
Hero shows Q Q (a full house, Queens full of Eights)
desperad0oo7 mucks J J
Hero wins $124.20
(Rake: $2.00)

Zobral to prekvapivo športovo, stať sa to mne, tak asi zajtra kupujem nový book a monitor


Koniec dobrý, všetko dobré.




Dúfam, že bude Yegon spokojný s tým ako pekne držím tú červenú lajnu

dzejkej napísal:Zorganizujeme nejake "PokerPortal Pakulturisticke Sustredenie 2008"?

by som to asi nazval PARAkulturistické sústredenie

Nejake moje otazky a nazory k rukam

AA ruka

- fakt Ti ten AI ti donkovia tak casto callnu s horsou rukou?

TT ruka

- crazy call
- potencial redrawnut bol 1 : 2? ako si to pls vypocital?

22 ruka

- na turne betujem riadne, $7
- na 2tonovom boarde ich chcem nechat platit

AQ ruka

- neveriaci calling station!

AA ruka

- betujem proti nitovi ten turn, ked je nit a nema maly fold to c-bet, tak pocitam, ze ten flop ho suchnut aj mohol
- na tom flope betnem o nieco viac

99 ruka

- sick call!

AK ruka

- ked si bol OOP a flop si check/callol, co si planoval na turne, ak by prisiel blank? ja by som OOP radsej 4betoval, hlavne ak otvara tak divoko, ako hra po flope

88 ruka

- zaujimave, ze niekedy to tam vrazis v omnoho nebezpecnejsich situaciach, ale teraz sa bojis A5 a A8, co je dokopy iba 8 kombinacii (1x 8, 2x A a 3x 5 v decku)

QQ ruka

- preco si Ty checkoval turn? ak Ti neveril flop, tak sparovany board by Ti verit tiez nemal, taktiez je tam str8 draw a backdoor FD

Myslim si s tymi TT si na 99% pozadu proti 3om na tom boarde 9s Ts Js co daju na flope 5usd do potu. Ten reraise na 19 je extra nevhodny lebo ta dorovnaju len lepsie a dostanes sa na turn do situacie do ktorej si sa dostal a vyhodil si pekny balik tym callom. Ten reraise by sa mi pacil keby som vedel ze ten flop skonci v Alline so vsetkymi zakaznikmi. Mohol si sa pozret na turn za 5ku a mozno by si videl aj lacno river, ved vieme ako oni valuebetuju

hlavne nechapem ako dokazes vzdy nahrat naspat nieco ako -9BI stratu za session .. ja by som uz nemal ako, lebo by som mal rozbity komp

s tym setom 8iciek si to tam mal narvat... no hadam mu nebudeme verit nejaku zverinu