VPP na P****Stars: 19,2k/33k
Rake na Wi****m hill: 560/1500 USD
Studium: 31/ 60 hodin

Denne aspon 1h sport/zabava vonku so synom: 4 / 11 dni
Strava: 5/11
Cvicenie: 5/11
Meditacia: 7/14

k 23.11
odohrat: cca 24281/30000 hands
postnut: 13/25 hands
pozriet HJ: 17/25 dni
odcvicit: 17/25 dni (130 klikov, 80 drepov, 80 sklapaciek)
odbehat: 4/6x

vikend som dost odflakol... bol som von aj piatok aj sobotu, ale treba sa aj odreagovat... teda v nedelu som dal 2k ruk a od pondelka, zase naskocim na normalny rezim...

VPP na P****Stars: 19,7k/33k
Rake na Wi****m hill: 560/1500 USD
Studium: 33/ 60 hodin

Denne aspon 1h sport/zabava vonku so synom: 4 / 11 dni
Strava: 6/11
Cvicenie: 6/11
Meditacia: 8/14

dnes som sa prvy krat dostal do hlbsieho stavu meditacie - obv potom ma napadlo, ze by som to mal napisat vecer na forum a moje ego sa zacalo vyhrievat na myslienke aky som boss a ako sa o tom ostatni dozvedia a bolo po zazitku #facepalm

ale aspon napredujem

co sa tyka produktivity tak sa trapim, najvacsi zrut mojho casu je to ze ked mam zacat nieco robit tak najprv si pozriem maily, nieco na facebooku, potom sa zacitam do nejakeho zaujimaveho clanku a o hodinu a pol zistim ze este stale nehram/nestudujem. S tym suvisi potreba vediet co mam robit, lebo aj rozmyslanie/vyber co by som mal spravit ma dokaze zamestnat na pol hodinu. Popri tom samozrejme pouzijem uhybny manever - ked mam spravit 3 veci tak si vyberiem najprv najlahsiu a tej najdolezitejsej som schopny sa vyhybat aj tyzden az kym naozaj nieje vyhnutia


cize jediny liek je:
1. vediet co je dalsi krok/cinnost
2. zacat ho robit HNED

nebude to jednoduche

k 24.11
odohrat: cca 25739/30000 hands
postnut: 13/25 hands
pozriet HJ: 18/25 dni
odcvicit: 18/25 dni (130 klikov, 80 drepov, 80 sklapaciek)
odbehat: 4/6x

Toto sa mi paci
1. vediet co je dalsi krok/cinnost
2. zacat ho robit HNED

gl v plneni cielov

VPP na P****Stars: 20,2k/33k
Rake na Wi****m hill: 700/1500 USD
Studium: 33/ 60 hodin

Denne aspon 1h sport/zabava vonku so synom: 5 / 11 dni
Strava: 8/11
Cvicenie: 6/11
Meditacia: 10/14

k 26.11
odohrat: cca 27787/30000 hands
postnut: 18/25 hands
pozriet HJ: 20/25 dni
odcvicit: 19/25 dni (130 klikov, 80 drepov, 80 sklapaciek)
odbehat: 4/6x

dnes rano 12ty den meditacie s headspace a opat top zazitok hlbokeho uvolnenia

ak ste uvazovali o tom zacat s meditaciou tak tuto aplikaciu urcite vyskusajte

VPP na P****Stars: 20,2k/33k
Rake na Wi****m hill: 930/1500 USD
Studium: 33/ 60 hodin

Denne aspon 1h sport/zabava vonku so synom: 6 / 11 dni
Strava: 9/11
Cvicenie: 7/11
Meditacia: 11/14

VPP na P****Stars: 20,2k/33k
Rake na Wi****m hill: 1240/1500 USD
Studium: 36/ 60 hodin

Denne aspon 1h sport/zabava vonku so synom: 6 / 11 dni
Strava: 10/11
Cvicenie: 7/11
Meditacia: 12/14

k 28.11
odohrat: cca 29239/30000 hands
postnut: 18/25 hands
pozriet HJ: 21/25 dni
odcvicit: 20/25 dni (130 klikov, 80 drepov, 80 sklapaciek)
odbehat: 4/6x

to cvicenie som flakal posledne dni... ale zajtra chcem ist von zacvicit aj zabehat a nedelu by som tiez chcel handy uz nevladzem postnut... teda to odkladam na rano tesi ma, ze svoj ciel 30k hands ma uz skoro hotovy