TuKE napísal:.. hneď po zobudení ...

takze to souhlasi s JK - podvecer

yegon napísal:... ak teda o polnoci neprepadnes vlciemu hladu ...

posilka a pak vybileni lednicky - skoda, ze nemam bubaky na sazky

dzejkej napísal:Tak to vela stastia johnmirow . To sa Ti uz o takom case prebera organizmus, ze si schopny aj podat nejaky vacsi fyzicky vykon ako dosuchtat sa po kavu?

Keby sa nepodarilo a bol by si zufaly, tak mna a jedneho kamarata najdes v posilke na Kramaroch - jednodtlive dni este dohodneme. Len to bude podvecer a nie rano .

ad 1) jasne, ja som hore o 6:00 a 6:45 uz zvycajne sedim v aute a makam do prace, takze si to len posuniem o nejakych 15minut skor

ad 2) poobede som uz rozbity z roboty a garantujem ti, ze sa mi uz nechce , takze ak to nesplnim rano, uz potom nehrozi ... musim to riesit takto, ale dakujem za pozvanie

@tuke & @yegon ... to som netusil, ale dobre vediet zda sa teda, ze to bude brnkacka

Za rok a pol manzelstva som pribral 15kg a chystam sa ich do leta zhodit, dokonca si trufam aj nejake tehly na bruchu vyhrabat Momentalne mam 98kg, takze v prvy den prazdnin budem mat 83, kto by neveril nech sa vsadi Inak mali by sa sem dat fotky v plavkach nieco ako do formy s M&F

TexasHoldi napísal:Inak mali by sa sem dat fotky v plavkach

OMFG

Foto v plavkách si spravím zatiaľ iba do zálohy, keď ten challange zvládnem, tak potom sem hodím takú porovnávaciu.

Inak ja som to kedysi ráno skúšal s tou kávou, ale nebolo to veľmi fit, som si nebol istý, či mi srdce nevyskočí z hrude, lebo bilo ako zvon na poludnie, fuj fuj fuj

TuKE napísal:Foto v plavkách si spravím zatiaľ iba do zálohy, keď ten challange zvládnem, tak potom sem hodím takú porovnávaciu.

Ked sa takto vyhrazas, tak myslim, ze vacsina ludi bude chciet, aby sa Ti to nepodarilo .

Za tento príspevok od dzejkej poďakovali :

APminer

dzejkej napísal:

WolfiKxx napísal:este ze exiistuje peniaze lebo inac by ste priberali dalej

Ani nie. Predsalen si nemyslim, ze su to ciastky vzhladom na nase prijmy, ktore postacuju na to, aby sa clovek dokopal pol roka "trapit". Podstatne vacsi motivacny faktor je, ze ideme do toho viaceri, je to verejne zname a pravidelna kontrola bude viac nakopavat cloveka, aby na to neprestaval mysliet a venoval sa tomu od zaciatku a poriadne .

ale sak jasne prajem vela schudnutych kil nech nevyzerate ako mastodonti

WolfiKxx napísal:

dzejkej napísal:

WolfiKxx napísal:este ze exiistuje peniaze lebo inac by ste priberali dalej

Ani nie. Predsalen si nemyslim, ze su to ciastky vzhladom na nase prijmy, ktore postacuju na to, aby sa clovek dokopal pol roka "trapit". Podstatne vacsi motivacny faktor je, ze ideme do toho viaceri, je to verejne zname a pravidelna kontrola bude viac nakopavat cloveka, aby na to neprestaval mysliet a venoval sa tomu od zaciatku a poriadne .

ale sak jasne prajem vela schudnutych kil nech nevyzerate ako mastodonti

wolfi ty by si mal pracovat na suicide hotline ty vies ludi vzdy tak potesit no offence ofc

Trošku sick stávka schudnúť 20 kilo za pol roka mi príde trošku silno premýšlam žeby som dal nejakú stávku o kilo aspon a myslím si, že tak ako je zdraviu nebezpečné rýchlo priberať, takisto aj za relativne kratku dobu zhodiť 20 kilo

Komedia napísal:Trošku sick stávka schudnúť 20 kilo za pol roka mi príde trošku silno premýšlam žeby som dal nejakú stávku o kilo aspon a myslím si, že tak ako je zdraviu nebezpečné rýchlo priberať, takisto aj za relativne kratku dobu zhodiť 20 kilo

Co si pamtam ja tak do 1-2kg/tyzden je chudnutie v pohodke a kedze maju +-20tyzdnov tak by to pre telo nemal byt problem a este je tam faktor telesnej hmotnosti (nieco v zmysle cim si tazsi tym to moze ist rychlejsie a naopak)

Ja som zvazoval ze tiez by sa hodilo schudnut ale chudnut svaly je smrt, tak som to predcasne vzdal (ci uz aktivnu alebo pasivnu svalovu hmotu). ale tak so mnou to nie je take zle mam 192cm a 104kg, tak ked tak mozno neskor