po obede posilka alebo nejaka ina aktivita
prave som sa vratil od kamzika bol som turistit - kupodivu som ani moc nezmokol - 3hod 23min = 19,4km = 1300 kal. = som zniceny

dzejkej napísal:Zaujimave .. vaha ukazuje rovnaku hmotnost ako pred 11 dnami a prave pred 11 dnami som zacal cvicit denne a spalil som na den podstatne viac kalorii, stravu som nezmenil. Ak teda naberanie svalov pocas redukcnej diety nefunguje, tak co to ma byt?
Sunwu napísal:si namesacny a v noci nevedomky vyjedas chladnicku?
dzejkej napísal:A potom namesacne pridem do Tesca 5km od mojho domu, dokupim a teda na druhy den nic z chladnicky nechyba?
dzejkej napísal:Zaujimave .. vaha ukazuje rovnaku hmotnost ako pred 11 dnami a prave pred 11 dnami som zacal cvicit denne a spalil som na den podstatne viac kalorii, stravu som nezmenil. Ak teda naberanie svalov pocas redukcnej diety nefunguje, tak co to ma byt?
yegon napísal:prestal si chudnut lebo si jedol prilis malo a zastavil si si metabolizmus
mas vobec este tep?
TuKE napísal:o tretej som od únavy normálne zaspal
Používatelia prezerajúci si toto fórum: Žiadny registrovaný používateľ a 3 hostí.