ani si nevies predstavit aky akord si mi teraz trafil... rozmyslal som nad tym uz dlhsie, vyskusam to tiez, nech spim nejakych 6 hodin a menej a nie 10 jak magor. dik

link na spanky pls, ja stale spadnem do rezimu ze taham do 3-4, potom vstavam o 11-12 a som dost rozbity a unaveny a dni su kratke, lebo tie posledne 2-3 hodky aj tak nejak efektivne nevyuzivam (lebo som unaveny, lol)

tu je nieco napriklad: (ale myslim, ze sada toho najst aj o dost viac)

http://www.stevepavlina.com/blog/2011/03/biphasic-sleep/
http://www.stevepavlina.com/blog/2005/10/polyphasic-sleep/

btw co sa tyka telefonu som sa nakoniec rozhodol pre xperiu arc s zatial, ak by mal niekto nejake skusenosti dajte vediet

lolofon napísal:tu je nieco napriklad: (ale myslim, ze sada toho najst aj o dost viac)

http://www.stevepavlina.com/blog/2011/03/biphasic-sleep/
http://www.stevepavlina.com/blog/2005/10/polyphasic-sleep/

zrovna dnes som presne na tieto linky narazil na pokerstrategy v nejakom blogu , polyphasic sleep je podla mna uplne psycho, dost nepredstavitelna vec pre mna, biphasic sleep vyzera ovela lepsie, planujem to vyskusat, zacnem asi zajtra ak sa k tomu ukecam

tak ten poly je totalne sick a ten bi--co ja viem, asi sa len pokusim zacat vstavat nejak stale o 9.00 a chodit spat ked som unaveny, tiez mam pocit ze ked neprespavam byvam produktivnejsi a nie tak rozbity, aj dni su ''dlhsie''..

nj ten poly musi byt sick, ale keby som nemal nejake zavazky, tak by to bolo velmi zaujimave vyskusat... po tych 2 tyzdnoch, ci kolko som cital, zombie modu by sa naozaj vsetko mohlo stat lahsim

imo uz aj nejaky basic rozvrh urcite pomoze, aby si nezabijal zbytocne cas a aj tak sa citil unaveny...

btw celkom zaujimava kniha na prvy pohlad (=15 minut citania v knihkupectve)
http://www.najnakup.sk/Porovnaj_knihy-rozvoj-osobnosti-logika_Debordelizace-hlavy_248341.html
nemam sice moc rad kraviny zo sekcie motivacnej literatury, ale toto nepisal len nejaky miliardar, ktory sa rozhodol, ze napise knihu, ale niekto, kto tomu aj trochu rozumie.. nechce sa mi ale za to davat 18 evri, takze som si len narychlo zobral nejake napady, ale myslim, ze aj tak mi to dost dalo. kedze mam teraz dost casu, chcem sa trochu povenovat veciam ako napr rebricek hodnot - vec, ktora moze pomoct pri takmer vsetkych rozhodnutiach... (nie, ze by som bol teraz nejak osvieteny a idem vsetkym rozdavat rady do zivota, ale par napadov je zaujimavych )

Tá Debordelizace hlavy je fakt celkom zaujímavá kniha, vždy keď som v nejakom meste a neviem čo robiť, vojdem do kníhkupectva, čo mi padne do oka a trochu v tom listujem. Z tejto knihy som si prečítal pár stránok, čítala sa úplne ľahko a zaujímavo, aj som bol nalomený, že si ju kúpim, ale dostal som v ted deň pokutu od revíyora 700 Kč, tak som sa potrestal a knihu si nekúpil Ozaj škoda tej vysokej ceny, lebo si kupujem dosť veľa iných kníh zameraných skôr na PC a nechcem na knihy zase minúť majetok, ale mám ju vo výhľade, keď raz nebudem vedieť, čo si kúpiť, kúpim si túto

Inak čo sa týka spánku, keď som ešte robieval v kasíne stále v noci, tiež som si hľadal nejakú literatúru ku spánku, viem že som vtedy našiel nejaké PDF, už som ho nenašiel na disku, ale trochu som googlil a myslím, že to bolo toto. Ak chcete, môžete si to tiež kuknúť.

http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/ ... _sleep.pdf

laptop back on track, vcera a dnes zatial 2 nl25 sessions na rozbeh. tazko sa po tych 2 tyzdnoch do toho dostavam a hram zle, niekedy autopilotujem, co sa mi v poslednych mesiacoch velmi nestavalo. odzrkadlilo sa to aj na vysledkoch, a tak padam stale hlbsie a hlbsie.. tiez mam problem sustredit sa, jednak unava a jednak je to teraz proste narocnejsie, ale mam plan postupne sessions predlzovat a urcite sa do toho dostanem.

za vacsi problem ako moj BR povazujem moju pochybnost o tom, kolko casu chcem vlastne teraz pokru venovat. mam ciel do konca roka urobit $5k, ale momentalne som od toho na mile vzdialeny a aj ked stale mam v sebe odhodlanost, ze sa to otoci, na to, aby som ten ciel mal sancu splnit potrebujem vela casu. problem ale je, ze mam irl 2 vacsie a dolezitejsie veci. uz som mal aj take myslienky, ze uz budem brat poker len ako hobby, lebo kvoli nemu nechcem obetovavat cas na tie 2 veci (vs/futbal). uvidime ako to bude, ale nateraz idem v pokri naplno a budem tomu venovat majoritnu cast volneho casu a uvidime, co to da. treba hlavne ostat pozitivne naladeny a makat + uzitocne narabat s casom (to bude asi klucove v mojich nasledujucich mesiacoch/rokoch). jednu zaujimavu myslienku v tomto smere som si zobral z tej knihy, co som postoval - zacinam riesit male drobnosti ASAP a nie odkladat to na neskor, zbytocne na to potom myslim a to mi berie dalsi cas + energiu.

inak xperiu arc s mam uz pri sebe, mal som nejake problemy s netom od o2, ale vsetko je uz ready a az na par tiltujucich veci, ked mi v browseri zo srandy mizne klavesnica, som spokojny. myslim, ze za 340 evri dobra kupa.

gl & enjoy life

lolofon napísal:inak xperiu arc s mam uz pri sebe, mal som nejake problemy s netom od o2, ale vsetko je uz ready a az na par tiltujucich veci, ked mi v browseri zo srandy mizne klavesnica, som spokojny. myslim, ze za 340 evri dobra kupa.

[ ] nejaka podrobnejsia recenzia