Day 3
minutes played 346
hands played 3 243

Nemám problém udržať tempo. Idem ako parný stroj, každým dňom silnejší, motivovanejší, múdrejší. Mám veľké očakávania od tohto obdobia, pokým mi začne škola. Som pripravený crushnúť souls. Užívam si (takmer) každú minútu v session. Okrem toho dnes padlo ďalšie PR: 5x DL @90kg. Je to neopísateľný pocit vidieť, ako sa zlepšujem. Pred polrokom som nevedel spraviť pár klikov, vydržať v stojke, push press @30kg ma skoro zlomil v páse. I'M IN THE ZONE!

Dnes som absolvoval coaching na konkurenčnej stránke, kde som pochytil pár zaujímavých konceptov, čo sa týka postflop hry a nemohol som si vybrať lepšie obdobie na ich testovanie.

In case you didn't know. My time is now.

Za tento príspevok od Zeltzn poďakovali :

haman

Day 4
minutes played 450
hands played 3 763

Dnes som sa cítil dobre. Koniec dňa bol hrozný, nedokázal som nájsť dobré stoly a prehrával som s fishami. Každopádne si dávam +1 za rozanalyzovaný jeden spot rangewise (F+T) + analýzu ďalších piatich

Netreba stiahnuť nohu z pedálu. Takýmto tempom je challenge v malíčku, no ako som hovoril. Ak sa 130h bude javiť ako málo, tak to zvýšim na 150h. Obávam sa, že takýmto tempom mi aj 150h bude málo


Pozitívna myseľ, odhodlanie a vytrvalosť sú kľúčom k úspechu!

Je poludnie a ja už mám odohratých 159 minút Feelin' good today. Rozhodol som sa trochu zvýšiť agresiu v spotoch, v ktorých nikto neprejavuje ochotu o pot AKA ľudia nie sú ochotný hrať o veľké poty s marginal handami.



Pochybujem, že villain má silnejšiu ruku ako TT. No myslím si( not sure though ), že by som normálnym sizingom dosiahol same effect ako OB.

osobne sa mi to dost nepaci pravdupovediac repujes iba AA, prip. A9 (ak to mas v 3bet range, co asi skor nie )

neviem, co je SB zac, ale stale moze mat Ax handu - AKs, AQs,AQo etc. Na turne ma solidnu showdown value resp. bluffcatcher, drawy board to nie je a dve streety value z tvojich JJ-KK nedostane, tak v klude moze checknut turn a betovat any river.

Je to 3way s fishou in takze ten SB by na turne nikdy nemal checknut ziadne eso, ktore cold calloval preflop lebo by tam proste stracal value. Hero tam rozhodne moze mat viac Ax ruk aj ked neviem ci by ich chcel shovenut na river, ale nemyslim, ze by tu potreboval byt nejako balancovany proti tej jeho dost slabej range.

PR's everyday !!!

Day 5
minutes played 338
hands played 3 165

Ci pičo 3k hands/day je monster. Na konci mesiaca po odohratí tohto kvanta rúk už nebude priestor na žiadne výhovorky

Dnes mi prišli nové nano 3.0. boty. Musel som vymeniť svoje lacné chajdavé niekoľkoročné halovky za niečo poriadne, lebo už som vyzeral jak bezdomovec a už mali predsalen aj nejakú tú dieru Tak som ostal po dnešnom lightovom tréningu, že sa trochu pomotkám a dám si nejaké heavy drepy. Doteraz moje maximum bolo 90kg, keď sme hľadali 1 RM. Dnes som crushol 5x back squat @90kg

Každým dňom prekvapujem samého seba, čoho som schopný. Nikdy by som nepovedal, že budem schopný hrať v úplnej pohode 3k+ hands on daily basis alebo hitovať takéto "PR's". Ja viem, že niekto sa s takou váhou rozcvičuje alebo whatever, ale ja to nerobím kvôli druhým, ja to robím kvôli sebe!

V najbližšej dobe si idem zaplatiť membership na PaleoNick.com a chcel by som zlepšiť svoje cooking skills, nech stále dookola nejem tie isté dobroty a robím aj iné veci Teším sa na to, snáď sa neopustím pri prvom recepte

Dnes taktiež začínajú NBA Finals. Deň, na ktorý som čakal celý rok. Komu fandíte? Heat alebo Spurs?

GO SPURS GO

90kgx5 vobec nieje zle, hlavne nato ze si pamatam z nejakych foto, ze si skor chudsej postavy? Je rozdiel drepovat 90kg ked mas 85-90 a 75 obv Z toho dovodu ti aj neradim velmi ist do Palea. Eat clean nieje zle, ale pri cistom Paleo vela hmoty nenaberies a bez tej to veru nepojde.

Ďakujem. Už teraz hej. Boli časy, keď som mal obezitu prvého stupňa (73kg), teraz pri CF som zase trochu pribral 2kg, ale ako som nabehol na paleo + kefir, tak som dokonca schudol 1kg. Tak som už zaradil o jedno jedlo naviac, len sladké zemiaky na kilá v Leviciach asi len ťažko kúpim

Keby nebola inzulínová odozva ostatných jedál taká veľká, tak by som s tým nemal problém. Ale taktiež nevidím ako veľký problém to, že nebudem taký nabratý monster

Half time Spurs +5

GO SPURS GO

Hlavne popracuj na tej medzere co mas medzi nohami ked hras futbal, lebo to je cista katastrofa

Veľa NHL pozeráš, si mi to tam všetko strieľal medzi "betóny" Nikdy som nebol ako brankár dobrý, to je jeden z mojich najväčších leakov