Maj challenge : Edit 16.5.

Grind hodin 21,5/75
Sportova aktivita 1/8
Spravit skusky 2/2
Nepit sladene napoje 8/18

Chcel som teraz vecer potiahnut dlhsie, ale robil som same hovadiny, tak som to vypol

Maj
Hra: 18183/40k
beh: 3x
cvicenie von: 1x

no zanedbal som cvicenie aj volume ale zostava este 11 dni, teda mi to vychadza v priemere 2k ruk denne

tak takhle by to asi neslo, z poslednych 11 dni so mal 2 v pluse, nedokazem vyhrat stack, tento mesiac som vo vsetkych allin potoch okrem river allinov v minuse, pritom historicky mam vsetky vysoko ziskove

s hrou som spokojny ale davam si dlhsie pauzy ked citim ze som nastvany, povedzme ked druhy krat za den prehram set over set alebo podobne, bohuzial teraz sa mi to stava denne + 3tablujem, takze volume je tragicka. Strave ten stres tiez nepomaha . Dat ktorykolvek z mojich cielov je v tomto stave uplne nerealne ale budem ich trackovat a vynasnazims a k nim aspon co najviac priblizit

Hra: 21.5/40k VPP
Paleo strava: 8/24 dni
Schudnut: 2/5 kg

yegon napísal:tak takhle by to asi neslo, z poslednych 11 dni so mal 2 v pluse, nedokazem vyhrat stack, tento mesiac som vo vsetkych allin potoch okrem river allinov v minuse, pritom historicky mam vsetky vysoko ziskove...

verim ti, to das

Maj challenge : Edit 16.5.

Grind hodin 26/75
Sportova aktivita 1/8
Spravit skusky 2/2
Nepit sladene napoje 9/18

Maj
Hra: 20400/40k
beh: 3x
cvicenie von: 1x

yegon napísal:...

Nepomohlo by (aspon do istej miery), keby nesledujes vysledky priebezne? Jasne, ze budes vediet, ked sa ti nedari a set over set si vsimnes, ale aspon nebude na teba vyvijany tlak pri prehravani a pripadnom dobiehani straty, hm?

nech sa to otoci

ja si vysledky pozeram az vecer ked skoncim vsetky sessions pre ten den, od stola odchadzam nie kvoli tomu ze som vela prehral ale preto lebo citim ze psychika nie je v dobrom stave

a dik

Hra: 22.8/40k VPP
Paleo strava: 8/24 dni
Schudnut: 2/5 kg

presiel som si vysledky cbetov s airom, zda sa ze OOP mi trochu usla ruka a naopak IP cbetujem este stale malo

Maj challenge : Edit 16.5.

Grind hodin 29,5/75
Sportova aktivita 1/8
Spravit skusky 2/2
Nepit sladene napoje 10/18