@Poldi

este ze tak uz som sa zlakol, ze ci to co stvaram dobre stvaram

to brucho tiez dobra poznamka-rovnako tak cvicit brucho kazdy den je pre svalstvo znicujuce nakolko nemaju cas na regen-treba cvicit ako ostatne svalstvo casopis eva je evil:D

Sa nevaz tak casto, yegonemajster . Teda ak sa vazis v rovnaku dobu rovnako obleceny a po rovnakej strave pred rovnakym casom a mas vahu na rovnakom mieste a stojis na nej rovnako, tak okej . Len tie male vykyvy hore predsa nic neznamenaju.

yegon napísal:hladovat 2-3 dni je prospesne ale nie opakovane

Why?

yegon napísal:
a hlavne necvic to brucho podla casopisu Eva - ze po 60 opakovani

Eva radi nieco o kockach na bruchu? WTF? Nesekol si sa a nevravis o prilohe Adam pre chlapov?

dzejkej napísal:

yegon napísal:hladovat 2-3 dni je prospesne ale nie opakovane

Why?

yegon napísal:
a hlavne necvic to brucho podla casopisu Eva - ze po 60 opakovani

Eva radi nieco o kockach na bruchu? WTF? Nesekol si sa a nevravis o prilohe Adam pre chlapov?

hladovanie precisti organizmus, si necital o starej krave ktora usla do lesa nemala co zrat a ked sa vyhladovana nasla tak bola ako omladnuta a zacala znova davat mlieko?

eva radi zaujimave veci ako ze tuk na bruchu sa chudne tak ze cvicis denne 200 brusakov a podobne

adama necitam, raz som to videl a nadobudol som dojem ze je to pre gayov

yegon napísal:
adama necitam, raz som to videl a nadobudol som dojem ze je to pre gayov

lol

yegon napísal:hladovanie precisti organizmus, si necital o starej krave ktora usla do lesa nemala co zrat a ked sa vyhladovana nasla tak bola ako omladnuta a zacala znova davat mlieko?

Tak a zelenina, nejaky jogurt a take hluposticky snad ten organizmus precistia tiez, nie?

yegon napísal:adama necitam, raz som to videl a nadobudol som dojem ze je to pre gayov

Pre metrosexualov IMO!

http://www.ceknito.sk/video/37542

dzejkej napísal:Pretoze organizmus potrebuje prijimat ziviny a akonahle mu ich prestanes davat, tak zacne panikarit a dalsiu stravu poriadne ulozi. Praveze principom redukcnej diety je jest casto a malinko menej kalorickych jedal - tak napr. 5-6x denne okolo 1000kJ.

Tento princip pitia vody kazdy druhy den Ti jednak sposobi nehorazne problemy s hladom, oslabi Ta to, budes nervozny, atd, ale tiez zaruci, ze sa na druhy den fajne vsetko pekne v panike ulozi.

Not worth it .. at all.

Naozaj staci jest zdrave a menej kaloricke jedla kazdy den 5x denne, pit casto vodu a netreba sa trapit nejedenim.

this..

hlad nastáva keď ti klesne hladina cukru v krvi a keby si celý deň nejedol tak ťa od hladu asi porazi..

yegon : mas to nejake swingy

inak keď už očistný deň, tak niečo typu : celý deň len ryža,alebo cel deň len zelenina a ovocie a pod. hladovanie nikdy

dzejkej napísal:
http://www.ceknito.sk/video/37542

1:53

dzejkej napísal:

yegon napísal:hladovanie precisti organizmus, si necital o starej krave ktora usla do lesa nemala co zrat a ked sa vyhladovana nasla tak bola ako omladnuta a zacala znova davat mlieko?

Tak a zelenina, nejaky jogurt a take hluposticky snad ten organizmus precistia tiez, nie?

JK v podstate neprecistia len "nezaspinia". hladovka je zdrava. joga dokonca odporuca hladovat vzdy jeden den do tyzdna (vzdy ten isty) a za nejake obdobia, nepamatam si uz presne ake, robit aj 3 dnove, tyzdnove a dokonca 30 dnove hladovky, pretoze az pri uplnom hladovani sa telo zbavuje necistot - prejav je povlak na jazyku a zapach z ust. niekde na nete sa da najst kniha od Milana Polaska - cvicitela jogy kde to popisuje podrobnejsie - ale na nazov si nespomeniem

kratkodobe hladovanie nie je skodlive, nizka hladina cukru v krvi nie je skodliva, pocit hladu nie je skodlivy

vyvojovo clovek najdlhsie obdobie fungoval ako zberac/lovec teda ked si neulovil nemal takze normalny stravovaci cyklus bol zer ked mas a ked si hladny lov - tym padom obdobia bez stravy su pre ludsky organizmus normalne

pravidelna strava ako ju pozname my je pre ludsky organizmus v podstate nova - par tisic rokov v porovnani s desiatkami tisic rokov predtym, pochybujem ze by sa ludia uz stihli natolko geneticky prisposobit ze by pre nich navrat k predchadzajucim stravovacim navykom bol skodlivy

nevidim nic extremne ani skodlive v tom 1-2 dni nejest - samozrejme mozno 2-3x do roka nie kazdy druhy den

rozhodne by som to nedoporucoval ako metodu na schudnutie - len hovorim ze to nie je zle - sam som to skusal kedysi pre ten zazitok - nejedol som 3 dni - bolo to zaujimave

+ ako povedal kaktus o joginoch a tychto vychodnych kulturach - oni maju celkom rozumne napady. Posledne som sa snazil presvedcit jehovistov ktori ma obtazovali ze podla mna ti tibetania, indovia a im podobni su na tom lepsie nez krestania a ze maju priamy kontakt s bohom - ze ci sa na to neskusia dat utekali odo mna krizujuc sa a s vybulenymi ocami