yegon napísal:rozhodne sa chystam na nejaku dlhsiu turistiku

Zapadne Tatry -> Jalovecka Dolina - Dolina Parichvost - Banikovske Sedlo - Pachola - Spalena - Salatin - Hlboka Dolina - Jalovecka Dolina

Krasny asi 20km okruh, najkrajsie co som doteraz isiel (a ze toho mam pochodene). Len treba informovat horsku sluzbu lebo je to asi na 6-7 hodin priemernym tempom a je tam dost mackov, pretoze tadial vela ludi nechodi (stretli sme 3 ludi (slovom troch) az okolo 13:30 (vyrazali sme okolo 9:00)). Takmer nedotknuta priroda, kopec jak "svina", nic tomu nechybalo

dolina Parichvost

Medvedie teritorium

Pohlad do doliny Parichvost

Sceneria pocas cesty

Hlboka Dolina, ktora je naozaj hlboka

to znie naozaj zaujimavo a zda sa to byt aj rozumne dlhe, minuly rok som na prvy krat supol 50km a to uz predsa len bolo "trochu" vela

btw ta oblast nie je uzavreta? minuly rok som chcel ist do tatier pred turistickou sezonou kym tam nie su zastupy ludi a dozvedel som sa ze nejak do juna je zakaz vstupu lebo sa tam paria sviste ci so tak aby ich ludia nerusili

yegon napísal:to znie naozaj zaujimavo a zda sa to byt aj rozumne dlhe, minuly rok som na prvy krat supol 50km a to uz predsa len bolo "trochu" vela

btw ta oblast nie je uzavreta? minuly rok som chcel ist do tatier pred turistickou sezonou kym tam nie su zastupy ludi a dozvedel som sa ze nejak do juna je zakaz vstupu lebo sa tam paria sviste ci so tak aby ich ludia nerusili

jj do 16 juna zda sa mi, su cele Tatry uzavrete koli divej zveri Ale napr. Velka Fatra je vskutku fajn. Napr. taky prechod Stare Hory -> Ruzomberok, cize cela hrebenovka sa da zmaknut v pohodicke za 2 dni. Je to okolo 66km. Ja som to isiel s kamosmi 3 dni, pretoze som tam mal jedneho, ktory fajcil 80 cigariet denne
Ale pocul som, ze sa to da "prebehnut" za 8,5 hodiny
Taktiez hrebenovka Malej Fatry sa da spravit ako celodenna tura.

Uff, tak som späť.
Etapa mala slabých 20km (19km/h priemerná rýchlosť) a aj to v polovici prerušená 90minútovou biliardovou session. Teda som šiel iba do herne a domov. Musím povedať, že to bolo na otvorenie sezóny, tak akurát.
Bolí ma zadok napriek cyklogaťám, bolia ma lakte napriek odpruženej vidlici.
Výjazd na nadjazd cestou domov, ktorý som kedysi išiel s prevodom ako som jazdil všetko okolo som dnes musel podradiť o 2 stupňe a aj to som ku koncu kýval tým bajkom sprava doľava, aby to šlo ľahšie.
Ale teším sa, len keby nebolo toľko ľudí na hrádzi, hlavne hlupákov, ktorí keď idú dvaja a rozprávajú sa, tak si myslia, že je hrádza iba pre nich a jazdia cez celú šírku hrádze.

V pondelok idem okoštovať fitko už naozaj

pekne, kedy chlpo tours zorganizuje prvy zajazd pre lenivych pokrovych hracov?

trikoza napísal:pekne, kedy chlpo tours zorganizuje prvy zajazd pre lenivych pokrovych hracov?

Cez leto hocikedy. Len aby bol dostatok ucastnikov

dzejkej napísal:Vdaka za podporu . johnmirow vzhladom na jeho nizsiu hmotnost vlastne podal vyssi vykon, takze podporte aj jeho ! Ale zase pri tom ake hovadiny je a co vsetko neje, tak to sa vlastne chudne jedna "radost", nie?

kazdopadne to nikomu neprajem , ale zatial sa mi dari sklbit vsetko to co zvladnem s tym aby som jedol relativne dobre a este k tomu aj znizoval hmotnost ... jedalnicek zverejnim az po skonceni, aby niekto nezacal odpisovat

Riddlah napísal:Johnmirow

APminer napísal:držte se hoši

vdaka

johnmirow napísal:jedalnicek zverejnim az po skonceni, aby niekto nezacal odpisovat

No w4x mi vravel ako si mu odporucal ovsene vlocky s vodou. To mi naozaj staci ako dovod, aby som si ten jedalnicek ani nepozeral .

dzejkej napísal:
No w4x mi vravel ako si mu odporucal ovsene vlocky s vodou. To mi naozaj staci ako dovod, aby som si ten jedalnicek ani nepozeral .

ovsene vlocky + mlieko = plno laktozy, ktora je tazka na spracovanie = fail
ovsene vlocky + jogurt = zbytocne pridanie rychleho cukru a sval nezacne brat "pomaly" cukor z vlociek = lepsie a prijatelnejsie ako mlieko
ovsene vlocky + voda = okamzite spracuvanie "pomaleho" cukru z vlociek = #1
najlepsie samozrejme rano pred cvicenim, svaly su po noci vyprahnute, takze zacnu spracuvat to co dostanu
btw, ja si zalievam vodou vlocky prosne a neviem ako chutia ovsene, ale tie moje sa celkom daju

takze tolko k vlockam

... tento tyzden som sa znovu pokusal rozbehnut na pase ... dnes som si spravil aj rekord, bezal som vkuse 3minuty, doteraz sa mi z toho pluca spamatavaju , ale zvycajne len chodim na pase do kopca 6% a rychlost 6km/h pred treningom minimalne 20minut, ked ma to omrzi, tak si ten kopec zvysim na 8% ... celkom dobra zaberacka ... a dobre sa podcasty a videjka pozeraju a dobre ma to rozohreje pred "ohromnou legraci", ktoru cvicim ... len netusim preco sa po tej legracke aj nesmejem, kazdopadne legracka pomaha, dalsi tyzden, dalsie kilecko ... ak to pojde aj dalej takto, tak sa dostanem na svoju rekordnu vahu za chvilenku ... 69kg ... horsey, keso a castle, bol som lepsi ako vy?

nam vsetkym do dalsich bojov

johnmirow napísal:ovsene vlocky + voda = okamzite spracuvanie "pomaleho" cukru z vlociek = #1

Ale neda sa to zrat, co je trosku velke minus . Je hlupost ist z extremu do extremu. Preco by mal clovek jest najviac zdrave humusy, ked mu to nechuti. Jest nechutne veci je najrychlejsi sposob ako dostat skrat a vyzrat chladnicku. Je tolko veci, ktore mu pomozu schudnut a zaroven aj dobre chutia a treba sa sustredit na take.

Ked sme pri tom. Nepisal si mi, ze vlocky s vodou si mal tak 2x? To nevyzera, ze si tu dobrotu nevies vynachvalit .