Hlavne ked ces aby ti presla strasna svalovica tak treba ist do fitka a nie ze neist
Ked som zacal cvicit tak som maval stavy ze som nevedel telefonovat ani ako ma ruky boleli.
Takze pekne pred cvicenim 5-10min bicyk, pak strec, ja si davam aj po kazdej druhej serii mini strec, a na konci bike a paradicka.
Pak sa idem nazrat a domov

Len pekne makaj, tesime sa na foto

obivano napísal:Len pekne makaj, tesime sa na foto

Never mu, TuKE .. ja sa netesim, nie som totiz uchyl .

dzejkej napísal:

obivano napísal:Len pekne makaj, tesime sa na foto

Never mu, TuKE .. ja sa netesim, nie som totiz uchyl .

No headko sa rád fotí sám po cvičeni v kupelni hore bez asi čaká také fotky aj od Tukeho

Drobec37 napísal:

dzejkej napísal:

obivano napísal:Len pekne makaj, tesime sa na foto

Never mu, TuKE .. ja sa netesim, nie som totiz uchyl .

No headko sa rád fotí sám po cvičeni v kupelni hore bez asi čaká také fotky aj od Tukeho

JK aj na tvoje foto sa tesime

http://healthhabits.files.wordpress.com ... ctures.jpg

Jesus .. tak tomu hovorim zmena . Som to vyhrabal pri citani o tabata treningu . Uff, ale ten typek ma nohy ako Godzilla, az to pekne nie je.

http://www.healthhabits.ca/2009/01/21/w ... -fat-loss/

Neverim, ze to je jeden clovek.

Chlpo1989 napísal:Neverim, ze to je jeden clovek.

Mas pravdu .. Ten hajzlik tam pise "Pre - Tabata Training............................Post - Tabata Training", ale v komentoch priznava, ze su to dvaja rozdielni typkovia ... PODVOD!

No skoda, ale tak aj pod "p90x transformation" na youtube sa daju najst inspirativne kusky, i ked nie az takto .

tajne zdroje tvrdia ze yegon pribral 5 kilo v dubline !

w4444x napísal:tajne zdroje tvrdia ze yegon pribral 5 kilo v dubline !

možná to je 5 kilo ÉČEK

Chlpo1989 napísal:Neverim, ze to je jeden clovek.

http://teambeachbody.com/connect/succes ... y/35983767

Ale napr. tomuto uz veris, nie?