yegon napísal:som pocul dj ze po schudnuti 30kg vyzeras nejako tak v tvari

Jasne .. A z toho proteinu mi aj podobne narastli vlasy .

Ironman 200km/7days challenge

day 1



som dost rozbity uz z prveho dna, nohy samy pluzgier, bude to tazke ale budem bojovat. Ako som uz pisal nechuti mi moc jest, dnes zatial 4 platky sunky, protein, 2x bravcovy cernohorsky rezen a zelenina. Slubujem si od tohto tyzdna tak -3kg na hmotnosti - uvidime, jem takto uz skoro 2 tyzdne a energie mam stale dost, viac jedla mi nechyba, aj ranny beh dnes bol priemer 9,9kmh co je jeden z mojich top 3 vykonov na 7,5km. Jedna vec co urcite musim zmenit je lokacia na turistiku, pri dunaji ma doslova zozrali komare, ak nemam cez 100 vpichov tak ani jeden

Hah funkciu privacy tam dali keby si si nahodou zabehol do bordelu nech o tom manzelka nevie ci ?

Well done, sir. Takze asi stihas s tym chudnutim, co? Ja som bol vonku tak na 30 minut trochu sa vykychat na kolibe a tiez totalne dostipany .. masaker .

bude to tesne, pracovna verzia je ze to asi nestihnem, odhadujem to ze mi bude 1-2kg chybat do splnenia ciela takze to bude asi o tom ako sa vaha rozhodne v ten den navazit

s tou kolibou si ma nepotesil mal som v plane switchnut svoje vylety prave tam, co teraz ???

yegon napísal:.................... pri dunaji ma doslova zozrali komare, ak nemam cez 100 vpichov tak ani jeden

Ale to by ti predsa malo vyhovovat. Cim viac komarov ti bude vysavat krv tym bude tvoja vaha ist dole.

Kazdopadne prajem vela stastia a vytrvalosti v dalsom boji s vahou.

yegon napísal:s tou kolibou si ma nepotesil mal som v plane switchnut svoje vylety prave tam, co teraz ???

No ono to bolo celkom okej cestou k bobovej drahe zo kramarskej strany - tam na tej krizovatke ale zacalo fakt peklo, tak sme to prudko otocili a hybajho domov .

Phuck That Phat

Proky napísal:Phuck That Phat

jojo som si isty ze mas minimalne 30kg nadvahu ako my bro

EDIT: btw

weather: sunny
how you felt: awesome
terrain: TREADMIL

does not compute

compute ak je baller a ma ten beziaci vonku alebo mal lampu zapnutu